Джейк Тайлер вместе с семьей переезжает в Орландо, чтобы поддержать младшего брата в его профессиональной теннисной карьере. Бывшая футбольная звезда своего города, Джейк на новом месте чувствует себя изгоем. В попытке влиться в общество он соглашается на приглашение очаровательной одноклассницы Байи посетить вечеринку. Однако вечер оборачивается конфликтом с местным задирой Райаном, в результате которого Джейк оказывается избитым и униженным перед всеми.
После неудачной драки один из одноклассников рассказывает Джейку о необычном виде спорта, объединившем множество боевых искусств. Вскоре юноша знакомится с тренером Жаном Рокуа, который соглашается стать его наставником. Но тренер ставит важное условие - полученные навыки никогда не должны использоваться для личных целей или выяснения отношений.
